Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

Фото: www.ael.ru



В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную  и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.


  • Последние новости Хабаровского края по теме:
    Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

    - Хабаровск
    Ситуация по гриппу и ОРВИ в Хабаровском крае стабилизировалась, но по прежнему останется напряженной.
    14:54 11.02.2019 Роспотребнадзор
    Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ - ХГУЭП
    Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ - Хабаровск
    В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
    11:30 11.02.2019 ХГУЭП
     
    По теме
    В Комсомольске отменён комплекс мероприятий эпидемического периода - Администрация г.Комсомольска-на-Амуре В связи со значительным уменьшением числа заболевших ОРВИ и гриппом постановлением Главного государственного санитарного врача по Хабаровскому краю в Комсомольске-на-Амуре отменены ограничительные мероприятия по ОРВИ и гриппу.
    11.03.2019
     
    В Хабаровске снят карантин по ОРВИ и гриппу - Администрация г.Хабаровска Ограничительные мероприятия, связанные с эпидемическим порогом по заболеваемости, отменены постановлением главного санитарного врача Хабаровского края.
    06.03.2019
     
    Развлечение для детей от группы собаководов любителей "Куролесье" - Дом ребенка 21 марта в 1-ом отделении Дома ребенка группа собаководов любителей "Куролесье", в лице Казаковой Натальи, Ушаковой Елены, Зверевой Ольги, Фроловой Евгении и их четвероногих друзей организовали нашим деткам прекрасное,
    22.03.2019 Дом ребенка
    Ставить прививку? Да или ... В связи с участившимися обращениями по вопросам несогласия с действиями сотрудников образовательных учреждений при отсутствии у ребенка вакцинации от туберкулеза,
    22.03.2019 Уполномоченный по правам ребенка
    В дежурную часть отдела полиции г. Хабаровска обратился местный житель. Он сообщил, что в конце декабря 2018 года поставил свою иномарку на ремонт в специализированную мастерскую на улице Краснореченской.
    25.03.2019 УМВД по Хабаровскому краю
    Хабаровские детсадовцы провели благотворительный спектакль в пользу проекта Соцотдела Хабаровской епархии - Приамурская митрополия В марте 2019 года воспитанники детского садика «Радуга» под руководством  своих педагогов присоединились к проекту Социального отдела Хабаровской епархии  «Коробочка храбрости» .
    24.03.2019 Приамурская митрополия
    Сказочную историю с киселем посмотрели дети на православной выставке-форуме - Приамурская митрополия 23 марта 2019 года в Дальневосточной государственной научной библиотеке в рамках православной выставки – форума «Книги, которые меняют жизнь», прошел проект для самых маленьких любителей литературы «Сказочные истории с киселем».
    24.03.2019 Приамурская митрополия
    Космический хоккей - ХК Амур История дружбы «тигров» и «космонавтов» берёт своё начало в июле 2018 года.
    25.03.2019 ХК Амур
    В Хабаровске нет отключений горячей, холодной воды и отопления - ИА Открытый город. Хабаровск За сутки в Хабаровске произошло 19 ДТП. По состоянию на утро 25 марта в Хабаровске нет отключений горячей, холодной воды и отопления, сообщает «Открытый город» со ссылкой на пресс-службу мэрии.
    25.03.2019 ИА Открытый город. Хабаровск
    За сутки в Хабаровске произошло 19 ДТП. По состоянию на утро 25 марта в Хабаровске нет отключений горячей, холодной воды и отопления, сообщает «Открытый город» со ссылкой на пресс-службу мэрии.
    25.03.2019 ИА Открытый город. Хабаровск